我们对自己情绪负责的时候，才能够承认自己的情绪
来源： 阳光记忆 时间：2021-12-24 10:44:05
面对情绪，只有我们对自己情绪负责的时候，我们才能够承认自己的情绪。就比如小时候因为不听话妈妈剥夺了我们手里的糖果。对自己情绪负责的态度是：“我吃不到糖果，并不全都是妈妈的错，也是因为自己不够听话。自已愿不愿意听话，我可以把控，所以我允许自己是忧伤的。当然，我也有能力通过让自己听话，从而变得不那么忧伤。”这种状态的孩子是ok的。而“不敢对自己情绪负责”的态度则是：“我吃不到糖果这个结局，是妈妈一手造成的，因为她抢了我的糖果！所以，我现在的伤心也是妈妈造成的，妈妈应该为我的伤心情绪负责！”甚至这种状态的孩子可能会想：“妈妈，你残忍的夺走我手里的糖果，你到底爱不爱我？”这种状态的孩子，虽然能够感知到那份没吃到糖果的伤心，但是她一定没有勇气承认，因为她把那份伤心和妈妈的爱牵扯在一起。孩子可以接受没有糖果，但是不可以接受没有母爱。显然，第二种想法是一种不够成熟的想法，却是很多孩子内心的真实，比如当初的我。当我们年龄长大后，我们的心灵真的长大了吗？可能未必。
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