用心读书安静记录生活 - 阳光记忆
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用心读书安静记录生活

来源: 阳光记忆    时间:2022-08-25 09:40:06

对于孩子,我们一直以来的言语就是“不能这样,不能那样!”对于我们自己,任何错误都足以让我们自责、懊悔、内疚等各种情绪的波动,而对于他人特别亲人的指责,何尝又不是一种犯错的案例,我们更加不能容忍容忍~犯错,有时像做瑜伽时肌肉的延展,有些些超出我们的能力范围,却可以通过有效的呼吸来调整,就看我们能否平心静气!遇到犯错,首先深呼吸,第二抽离自身,觉察如何做才能让现状更好。在犯错中继续犯错,还是得到成长,就看我们如何选择!每一次从错误中学习,说不定就是生命特别的滋养,一起加油!

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